Tai Chi - Schwertform Yang-Stil

Traditionelle Form

Die Schwertform beinhaltet alle Elemente und Prinzipien des Tai Chi Chuan und integriert das Schwert als Teil der Bewegung. Durch diese ruhige Form mit meditativem Charakter wird unter anderem Gleichgewicht, Stabilität, Aufmerksamkeit und Konzentration gefördert.

Die verschiedenen Schwerttechniken sind in einem harmonischen Ablauf miteinander verbunden. Leichtigkeit und innere Ruhe kommen in den Bewegungen zum Ausdruck, sowie auch ein Gleichgewicht zwischen Weichheit und innerer Spannung.

Wu Chi Schwertform

Diese Schwertform ist dynamischer als die Tai Chi Schwertform und fordert stärkeren Körpereinsatz. Die verschiedenen Schwerttechniken werden in einem fliessenden Ablauf geübt. Wir lernen das Schwert ruhig zu führen und fördern dabei unter anderem Konzentration, Aufmerksamkeit und Gleichgewicht.