Tai Chi Yang Stil

Traditionelle Form mit 85 Folgen

Tai Chi ist Meditation in Bewegung und wirkt sich allgemein positiv auf den Gesundheitszustand aus. Durch die langsamen, gleichmässigen Bewegungsabläufe wird der Energiefluss angeregt und Entspannung von Körper und Geist stellt sich ein. Tai Chi bringt innere Harmonie und Ausgeglichenheit und durch Ueben erreichen wir eine erhöhte Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit. Tai Chi wirkt ausgleichend auf unsere Gemütsverfassung, zentriert und fördert Ruhe und Gelassenheit.